Kranos A.S.D.Difesa personale

Formazione pratica, realistica e basata su scenari di vita reali.
Impara tecniche semplici ed efficaci per difendere te stesso e i tuoi cari.

Vuoi capire se è il corso adatto a te?
Le prime lezioni sono sempre gratuite. Vieni a provare!

Prenota una lezione prova

Chi Siamo

Kranos A.S.D. nasce a Verona nel 2024 con l'obiettivo di offrire corsi di Krav Maga e difesa personale efficaci e realistici. Il nostro team giovane e dinamico rende ogni allenamento coinvolgente e adatto a tutti, con programmi personalizzati in base alle capacità fisiche e agli obiettivi individuali.

Le tecniche che insegniamo derivano dal sistema Krav Maga, adattate alle leggi vigenti e ottimizzate per garantire massima sicurezza e realismo. Puntiamo a sviluppare nei nostri allievi non solo capacità di difesa personale, ma anche situational awareness: la consapevolezza necessaria per prevenire e gestire situazioni di rischio.

Siamo affiliati alla Federazione Krav Maga Italia (FKMI), di cui siamo istruttori certificati e riconosciuti dall'ente sportivo ENDAS. La FKMI, attiva dal 2004 e oggi società sportiva SSD Global Defender, è un punto di riferimento nazionale per la diffusione del Krav Maga e della difesa personale in Italia.

I Nostri Istruttori

Andrea Sivieri

Andrea Sivieri

Coordinatore istruttori Nord Italia

Andrea ha acquisito una preparazione tecnica di alto livello nel corso degli anni, frutto di un profondo studio iniziato nel 2006 nell'ambito della difesa personale (civile e professionale) e della sua solida formazione nel jujitsu giapponese. Il suo carisma e la sua vasta esperienza rendono i suoi insegnamenti straordinariamente efficaci. Con Andrea, puoi aspettarti di apprendere il Krav Maga da uno dei migliori.

Giulia Adami

Giulia Adami

Istruttore

Giulia porta al tavolo un passato nel karate, che si traduce in movimenti puliti e precisi. È conosciuta per il suo spirito simpatico e determinato, capace di rendere le sue lezioni piacevoli e allo stesso tempo focalizzate sulla formazione. Imparerai a difenderti in modo efficace sotto la sua guida.

Michele Martini

Michele Martini

Coordinatore istruttori Verona

Appassionato alle dottrine di combattimento sin dall'adolescenza e istruttore di Krav Maga da 3 anni. Michele è un formatore giovane ed energico, molto attento alla cura dei movimenti e delle tecniche. Il suo approccio atletico e la sua energia contagiosa si riflettono nei suoi insegnamenti. Con Michele imparerai a eseguire ogni tecnica con precisione e sicurezza.

Sarah Giacomelli

Sarah Giacomelli

Istruttore

Nonostante la corporatura minuta, è sorprendentemente forte e capace di infondere la giusta grinta negli allievi con impegno costante.

Il suo impegno nell'apprendimento costante e nella formazione la rendono un'istruttrice preparata a 360 gradi, pronta a condividere le sue abilità e la sua passione per il Krav Maga con gli altri.

Cosa stai aspettando? Vieni a trovarci in palestra!

Obiettivi del Corso

Durante il corso annuale di Krav Maga svilupperai competenze essenziali per la tua sicurezza personale

🥊

Tecniche di Difesa Personale

Apprendimento di tecniche pratiche e realistiche per difendersi da aggressioni reali, inclusi colpi, prese, strangolamenti e attacchi con armi.

👁️

Sviluppo della Consapevolezza Situazionale

Miglioramento della capacità di riconoscere e prevenire situazioni pericolose, sviluppando un'attenzione costante all'ambiente circostante.

💪

Rafforzamento Fisico e Mentale

Aumento della resistenza, forza e coordinazione, unito al potenziamento della fiducia in se stessi e della determinazione personale.

🧠

Gestione dello Stress e Controllo Emotivo

Sviluppo della capacità di mantenere la calma sotto pressione e reagire efficacemente in situazioni di pericolo o emergenza.

Palestra e Orari

📍 Stradone Provolo 47, San Zeno, Verona

📍 Posizione

Gli allenamenti si svolgono nella palestra della Scuola Primaria Messedaglia in Stradone Provolo 47 (San Zeno, Verona).

🕒 Orari

Lunedì e Giovedì dalle 19:00 alle 21:00

👥 Partecipanti

Il corso è rivolto a tutti, ma consigliato dai 14 anni in su. Ogni esercizio viene adattato alle capacità di ciascun allievo.

👕 Abbigliamento

Vestiti: vestiti comodi e scarpe da ginnastica pulite.
Protezioni: inizialmente non necessarie. Con il tempo verranno introdotte alcune protezioni per allenamenti più realistici.

FAQ

Domande Frequenti

Qui trovi le risposte alle domande più comuni sui nostri corsi di difesa personale.

Contattaci

Vuoi provare una lezione o avere più informazioni? Scrivici o chiamaci!

Scrivici Ora