DETTAGLI DEL CORSO
Palestre e orario degli allenamenti
Le palestre in cui ci alleniamo sono:
- Scuola primaria Messedaglia: Stradone Provolo 53 (San Zeno)
- Scuola Fraccaroli: Via Cesiolo 5 (Borgo Trento)
- Scuola Don Milani: Via Pole 3 (San Massimo)
Giorni e orari degli allenamenti:
- Lunedì e Giovedì: palestra Messedaglia dalle 19:15 alle 20:45
- Mercoledì: palestra Don Milani dalle 20:30 alle 22:00
- Venerdì: palestra Fraccaroli dalle 20:30 alle 22:00
A chi è rivolto il corso
Il corso è rivolto a tutti, tuttavia potrebbe non essere adatto a minori di 13/14 anni, sia per le tematiche affrontate che per la struttura stessa degli allenamenti. Ci stiamo impegnando al fine di proporre, nel prossimo futuro, corsi ad-hoc per bambini e ragazzi.
Detto ciò, gli allenamenti sono rivolti a tutti senza vincoli di età, sesso o forma fisica. Ogni esercizio di condizionamento fisico e tecnica difensiva sarà adattato alle capacità dell’atleta.
Abbigliamento e protezioni
Per allenarsi è sufficiente presentarsi in palestra con vestiti comodi e scarpe da ginnastica pulite in quanto, a differenza dei corsi di arti marziali, non ci alleniamo sul tatami.
Col progredire delle lezioni, agli atleti sarà richiesto di munirsi di alcune protezioni per potersi allenare in simulazioni più realistiche. Durante le prima lezioni non è comunque necessario attrezzarsi in alcun modo e, qualora servisse, gli istruttori hanno sempre a disposizione attrezzatura di scorta per gli atleti.